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喉咙有痰咳不出怎么办?

时间:2017-09-29来源:天天健康网 作者:ttjk 点击:
养生保健网: 喉咙有痰咳不出咽不下,到底该怎么办? 健康说建议大家首先是根据医生建议,对病因进行有效的针对性治疗。另外,可配合茶饮来解决。双花、麦冬、胖大海、生甘草等配合冲开水泡服。清咽的有:乌梅肉、生甘草、沙参、桔梗、元参等各50g,捣碎混匀

      养生保健网:
      喉咙有痰咳不出咽不下,到底该怎么办?
健康说建议大家首先是根据医生建议,对病因进行有效的针对性治疗。另外,可配合茶饮来解决。双花、麦冬、胖大海、生甘草等配合冲开水泡服。清咽的有:乌梅肉、生甘草、沙参、桔梗、元参等各50g,捣碎混匀,开水泡服。
另外,平时一定要注意口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙。加强身体锻炼,预防呼吸道感染。
护理喉咙的方法
1.不要用嗓过度。
不要滥用超过本人能力范围的嗓音,音高、音强、音势时等三个方面都不要超过。以免发生声带病变。
2.拒绝不良生活习惯,如烟、酒、辣椒等刺激性物品对喉咙极其不利。
3.改掉清嗓的习惯。很多人经常用清嗓来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰,但这个动作使声带瞬间严重拉紧,容易造成声带损伤。
4.感冒时要注意声音休息,尤其是感冒出现声嘶后,或者已经诊断为喉炎。

喉咙有痰

5.声嘶常在喉肌疲劳情况下发生,喉肌疲劳一般较难恢复!职业用声者在练声要注意喉肌需得到有规律的休息。
6.要养成喝温开水的习惯,使咽喉经常保持湿润,也有利于保护嗓子。

(责任编辑:ttjk)
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