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糖吃得多就会得糖尿病吗?

时间:2017-07-28来源:天天健康网 作者:ttjk 点击:
糖吃得多,更容易得糖尿病吗? 糖尿病健康网: 江苏读者孙女士问:我母亲是个老糖友,她经常让我别吃糖,说会得糖尿病,可我特别喜欢吃甜点。请问,糖尿病和吃糖多少有关系吗? 海军总医院内分泌免疫风湿科主任医师郭启煜解答:别吃太多糖,小心得糖尿

       糖吃得多,更容易得糖尿病吗?
      糖尿病健康
      江苏读者孙女士问:我母亲是个老糖友,她经常让我别吃糖,说会得糖尿病,可我特别喜欢吃甜点。请问,糖尿病和吃糖多少有关系吗?
海军总医院内分泌免疫风湿科主任医师郭启煜解答:"别吃太多糖,小心得糖尿病。"大家常把这样的话挂嘴边,其实,这种说法是缺乏科学依据的。吃糖多少和糖尿病没有直接关系,患糖尿病的根本原因是没有足够的胰岛素去"消化"糖分。如果胰岛素分泌和作用正常,吃了糖也能分解。
此外,糖友也不用绝对限糖。保持能量平衡,限制高脂、高热量饮食,增加运动,才是预防糖尿病的根本措施。当然,糖友应严格限制白糖、红糖等单糖,因为它极易被吸收,迅速升高血糖,加重病情。
深受小朋友们喜爱的乳酸菌饮品,含有大量的游离糖,仔细阅读成分表不难发现,糖是乳酸菌饮品中仅次于水的第二大成分。

老中医有一种食物从来不碰!多少人看到这篇文章才明白!,86岁的李果烈是南京市中医院年龄最长的中医师,也是最有"精神气"的老中医。
这是因为人们在吃糖的时候,会把白糖转化成葡萄糖,葡萄糖在肝脏中会转化成为一种糖原,这种糖原要是过多是会转变成脂肪。过多的糖分是会在肾脏中产生高浓度的草酸,这种草酸要是与身体中的钙发生反应是会生成草酸钙,草酸钙其实就是尿道结石、肾结石的主要成分。

(责任编辑:ttjk)
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