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莲子的功效与作用是?



时间:2016-08-30 08:22来源: 天天健康网作者:ttjk 点击:
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      有朋友想知道莲子有哪些功效与作用?
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  莲子是一种有养心安神和补脾止泻等功效的食物,人们不仅可以在平时经常食用莲子来,在中医学上,莲子还可以入药对多种疾病进行有效的治疗,因此,接下来本文就对莲子的功效与作用进行分析。


莲子为睡莲科多年生水生草本植物莲的成熟种仁,8~9月间采收成熟莲房,取出果实,去皮心,晒干备用。

《医林纂要》言“莲子,去心皮生嚼,最益人,能除烦,止渴、涩精、和血、止梦遗、调寒热,煮食仅治脾虚,久痢,厚肠胃,而交心肾之功减矣,更取皮,则无涩味,其功止于补脾而已”。《玉楸药解》 言“莲子甘平,甚益脾胃,而固涩之性,最宜滑泄之家,遗精便溏,极有良效”。

中医认为,莲子性味甘、涩、平、入脾、肾、心经,功效与作用很多,有补脾止泻,涩精,养心安神之功效,作用于脾虚久泻,久痢、遗精、滑精、带下、崩漏及心肾不交所致的虚烦不眠,心悸等,《本草纲目》言其“交心肾,厚肠胃,固精气,强筋骨,补虚损……止脾虚久泄痢,赤白浊,女人带下崩中诸血症”。

营养分析表明,莲子碳水化合物占62%,蛋白质占16.6%,此外还含有丰富的矿物质和维生素,为老少咸宜的滋补佳品。药理研究表明,莲子除含有多种维生素,微量元素外,还含有荷叶碱,金丝草甙等物质,对治疗神经衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血压等有效。动物试验发现莲子可使大鼠胸腺皮质T淋巴细胞活性增高,莲子多糖可改善化疗药物环磷酰胺对小鼠的免疫抑制作用,又可提高某些酶的活力,显示一定的作用。

莲心,为睡莲科多年生水生草本植物莲的绿色胚芽,中医认为,莲心性味苦、寒,入心、肾经,可清心除烦,止血降压,利湿涩精,适用于热病神昏沾语,心烦,遗精,吐血,高血压病等。

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