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  • [减肥] 减肥的时候要注意些什么啊? 日期:2018-02-13 10:50:15 点击:47 好评:0

    减肥对很多女孩来说都是一段很艰辛的路程,为了能够让自己快点瘦下来,许多女生还会手机很多关于减肥的窍门。常见的减肥常识,比如要多吃蔬果类、少吃油炸食品、多运动、多喝水等。 虽然减肥之路很艰辛,但如果能把许多减肥常识运用到减肥过程中,那减肥计划一定能够水到...

  • [减肥] 香蕉能减肥? 日期:2016-08-03 13:23:18 点击:79 好评:0

    吃香蕉能减肥?下面是一些网友的经历,请参看: 一、减肥做法 材料:香蕉1根、无糖豆浆1OOml(可随自己的爱好调整分量,喜欢清爽口味的可增加20-l00ml的豆浆)。 做法: 1、香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。 2、将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌, 香蕉与豆浆融合...

  • [减肥] 醋+鸡蛋轻松减肥? 日期:2016-07-19 09:41:48 点击:94 好评:0

    现在,想瘦下来,想减肥的朋友大有人在,怎么快速瘦下来?速看: 减肥网: 天天健康网告诉大家一个好方法:醋+鸡蛋减肥 具体做法: 1. 把鸡蛋洗净,蛋壳上不要有脏东西。用毛巾或纸巾把鸡蛋擦干,不能有水。 2. 准备个有密封盖的小瓶,倒入米醋(没过鸡蛋即...

  • [减肥] 减肥零食都有哪些? 日期:2016-06-16 09:40:25 点击:63 好评:0

    不吃饭减肥?不太可取,还是要吃东西的,建议吃这些减肥零食: 减肥网: 1、牛油果 牛油果含有大量纤维和不饱和脂肪酸,分别可以提升饱腹感以及燃烧体内脂肪。研究表明:午餐搭配半颗牛油果,饱腹感可以维持5个小时以上,而且牛油果口感有点像奶油,搭配生菜沙拉...

  • [减肥] 食醋巧妙减肥 日期:2014-02-17 09:04:54 点击:69 好评:0

    想减肥的朋友向这看,向大家推荐黑醋减肥法: 所谓的黑醋减肥就是利用人的体质的一种减肥方法。人体摄入黑醋可以使得身体变成碱性体质,是一种永远不会过时的,永远有效的减肥方法。 醋的效用柠檬酸的周期 一般而言,我们平常所使用的普通醋中所含有的柠檬酸...

  • [减肥] 可帮你瘦身的几款主食 日期:2014-02-17 08:57:46 点击:101 好评:0

    减肥药?不靠谱。吃主食能不能减肥呢? 减肥主食推荐一:面条 南方人的主食以稻米为主,而北方则以面食为主。面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。面条含有丰富的碳水化合物,能...

  • [减肥] 如何吃水果减肥 日期:2014-02-17 08:52:58 点击:88 好评:0

    肥胖要不得,吃水果如何减肥? 下面是减肥达人的一周经验分享: 星期一:蓝莓 蓝莓果富含大量超级的抗氧化物俗称OPC的花青素,被国外专家称为抗氧化之王。是一种众所周知的保护视力的水果。除含有常规的糖、酸、维生素C、矿物元素外,蓝莓果实中还含有尼克酸...

  • [减肥] 容易使人变胖的六种食物 日期:2014-02-17 08:44:36 点击:124 好评:0

    哪些食物容易使人变胖?下面的六种食物对想减肥的朋友来说要特别注意: 第一种:高热量、密度的食物 一般经过油烹调的食物,会提高60%~100%的热量,尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法。 第二种:口味重的食物 又酸、又甜、又辣、又咸的食物,会诱使你胃口大...

  • [减肥] 节食减肥的注意事项 日期:2014-02-17 08:36:30 点击:108 好评:0

    肥胖患者往往通过节食来减肥,这种方法科学吗?要注意哪些事? 节食后,复胖容易胖到腰 激烈的节食,能让体重快速下降,但这种减肥方式不持久,一旦恢复不良的饮食习惯及生活方式,体重很容易就恢复原来的样子,且复胖回去的大多是顽固的体脂肪。如此反复减...

  • [减肥] 是否有可能在一个月内减掉十五磅体重? 日期:2013-08-26 09:33:30 点击:62 好评:0

    是否有可能在一个月内减掉15磅体重?天天健康网的减肥频道为朋友们整理. 有朋友想在一个月内减掉15磅,能实现吗? 专家的解答: 虽然它有可能在一个月内减掉15磅体重,我不会推荐它为你的几个原因。 首先,16岁,你在一片生长和骨骼发育的重要时期,减肥太快(每...

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    哪些食物容易使人变胖?下面的六种食物对想减肥的朋友来说要特别注意: 第一种:高热量...

  • 节食减肥的注意事项

    肥胖患者往往通过节食来减肥,这种方法科学吗?要注意哪些事? 节食后,复胖容易胖到...

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