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早上可以空腹吃的水果?

时间:2018-05-28来源:天天健康网 作者:ttjk 点击:
早上可以空腹吃的水果 苹果、梨和葡萄都是一些略带酸甜、清爽助消化的水果,既不会含糖量太大难以接受,又能够在一夜的饥饿之后帮助身体暂时恢复下体能,还不含有过高的微量元素或者是鞣酸,不会刺激胃肠道。对于一些排便不畅的人来说,早上吃一个梨或者是苹果是
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