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女人在性爱之后应该如何保健?



时间:2017-10-07 18:01来源: 健康养生作者:天天健康网 点击:
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下面的疾病健康资讯仅供大家参考:
  
对于很多情侣或夫妻来说,两性养生不是一个陌生的词汇。它是一种很重要的养生方式,它关系着每对情侣、夫妻的心理和生理的健康。而关于两性养生,很多人也都有自己的看法。
有一些女人在性爱之后直接倒头就睡,其实这是不健康的行为。在性爱之后还有一些保健工作是必须要做的,接下来就一起来详细地了解一下吧。
一、女人性爱之后应该如何保健
1.休息片刻,淋浴5分钟
很多人,都喜欢在房事过后洗澡,清洁身体,这是一件非常好的事情。不过,要注意的是,不要在房事过后立即进行,也不要选择泡浴。可以在休息一段时间后,选择冷热水交替淋浴5分钟,能带给你意想不到的好处。不仅可以刺激细胞新生,还能提升性能力。注意,时间不要太长。这样的方法可以有效的刺激你的细胞,有助于细胞的代谢,具有促进血液循环有一定的好处和帮助,也可以有效的提升性能力。
2.喝杯40℃温水
房事是一件消耗体力的活动,所以房事过后很多人都会感到饿。不过,令你没想到的是,房事过程中不仅你的情绪high到极点,你的消化系统也跟着兴奋起来,胃肠道的血管都处于夸张状态。这个时候,最好慢慢喝一杯40℃左右的温水,缓解胃肠道紧张,修复胃肠黏膜。这就是为什么那么多人都建议房事过后喝杯水的缘故。不过,要注意不要喝冰水,要喝40℃左右的温水。

 

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